Sivut

sunnuntai 30. syyskuuta 2012

Sunnuntai-illan pikapäivitys

Laiska minä. Selittelyt sikseen, en saanut eilen kirjotettua vaikka piti. Puolustuksekseni täytyy kuitenkin sanoa, että tässä ei kyllä paljon ehdi lepäillä. Arkipäivät tosiaan vilahtaa koulussa, perjantai kun häämöttää, niin koulun jälkeen päikkäreille, ja niin monta tuntia unta palloon kuin mahdollista. Koiran kanssa lenkille, ja valmistautuminen työyöhön. Lauantaisin tulee herättyä siinä klo 12-13 aikaan, siitä päivä käyntiin, treenaamaan, koiran kanssa lenkkeilyä, ehkä kaupassa käyntiä, sitten taas valmistaudutaankin työyöhön. Sunnuntainakin reenipäivä, ja muuten tunnit menee koomaillessa. Nytkin kello on jo kahdeksan, kun käytiin äitillä syömässä. Tunnit loppuu vuorokausista kesken... Onneksi enää kolme viikkoa koulua ja sitten, on ihan oikeasti SYYSLOMA!!! Ja joulunakin on kokonaiset KOLME viikkoa lomaa. Ihan huikeeta. Oon aina ollut joululomat ja syyslomat töissä. Nyt kun on yötöissä niin eipä tarvii viikolla olla päivätöissä.

Tässä kuvia tämän viikon reeneistä, ja lauantain ihanalta syksyiseltä aamulenkiltä. Ja on muuten videoitakin, etukyykystä.

Tiistaina tehtiin siis punttireeniä isolla P:llä, eli kuningas hauista. Ja vähän vatsoja. Torstaina olikin jalkojen rääkkäyspäivä, ja vieläkin tuntuu etureisissä. Lauantaina vuorossa oli olkapäät, ojentajat ja vatsat, ja tänään takareidet. Sunnuntaisin mulla yleensä unohtuu jotain kotiin. Yleensä ne on vetoremmit, tänään jäi pyyhe... Katastrofaalista. Ei saisi jalkareenipäivänä unohtaa pyyhettä. Ei meinaa eteensä nähdä kun hiki valuu myös sarjojen välissä.

Hauista tangolla
Keskittyy

Hauista käsipainoilla
Naama punottaa jo...

Rahka"kakkua", välipalaa koulussa
Askelkyykkyä käsipainoilla

Joku jäi asumaan smithiin niin sovellettii
Aamulenkillä lapsen kanssa

Niilo elementissään
WHEEE!


Innokas lenkkeilijä
Kuonosta tuli vähän verta...








Niilo luli olevansa joku sarvikuono ja nosteli ja työnteli semmosta isoa tukkia kuonolla eteenpäin niin vähän nirhaantui. Se ei oikein näy tosta kuvasta... Sitten video olkaa hyvä. Älkää kiinnittäkö liikaa huomiota mun mahaan kyykyssä :D Se vähän tahtoo pullistua vikoissa toistoissa ja vyö vielä korostaa sitä kun on kireällä :D

video

Ja ihanaa olin saanut taas uuden lukijan!!! Tervetuloa, ja kiitos mielenkiinnosta. Kommentoikaa hei ihmiset rohkeasti päivityksiä jos joku juttu mietityttää tms, ja liittykää lukijaksi! Te teette kirjoittamisesta paljon mielekkäämpää, kun tietää että ihmiset on kiinostuneita turinoista :)

Tolkuttoman kauan kesti tuo videon lataaminen... Pöh. Enkä saanut ladattua olkapää videota. Koitan seuraavaan postaukseen. Olisi siis ollut olkapäätreenin triplasarjasta video.

Nyt iltatoimiin, huomenna aikainen herätys! Pirteetä uutta viikkoa kaikille huomisesta alkaen!

7 kommenttia:

  1. kiva kuulla susta taas!
    oot kyllä melkoinen sissi kun tasapainoilet treenien, koulun ja duunin kanssa tollasta tahtia :)

    VastaaPoista
  2. Kivastihan meni toistoja tais olla 55kg, mutta etureisile oli liike niin aika leviälä jalat?:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hmm video saattaa vähän hämätä, ainakin näyttää että ne ois leveemmällä ku ovatkaan!? :D Mutta hartioiden levyinen haara-asento, ehkä vähän kapeampi siinä on. Näin on annettu ohjeet :)

      Poista
  3. etin pitkään sellasta treeniblogia, mitä ois mielenkiintoista lukea ja tää on nyt semmonen! Kirjottelet just sellasta mitä tykkään lukea! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Sara ihanasta kommentistasi!! :) Kiva että tykkäät lukea, yritän joskus kirjotella ihan asiaakin :D Mahtavaa että liityit lukijaksi, tervetuloa! :)

      Poista
  4. heippa! kehtaatko paljastaa minkä merkkiset/malliset on nuo kengät, joita käytät jalkareenipäivinä? näyttää hyville ja tasapohjaisille.. :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Moikka! Tottahan toki kehtaan :) Ne on Adidaksen ihan perus painitossut. Mallin nimeä en muista... Ne on lastenosastolta :D Mut aikuisille oli sama malli. Maksoivat vissiin 50e, tosi hyvät on kyllä olleet!

      Poista

HYMYILE! Koska olet upea :)