Sivut

keskiviikko 26. joulukuuta 2012

Joulu meni kultainen

Miksi joulu menee aina niin nopeasti? Sitä odottaa 364 päivää, ja sitten kun jouluaatto koittaa, se on ohi ennenkuin huomaakaan. Joulupyhien narikkavuorot olivat toisaalta pelastus tänä vuonna, sillä nyt vältyin aika hyvin kyläilyltä, vaikka siitä tykkäänkin. Joulu vaan on sellaista aikaa, kun kylään mennään syömään. Kestin hyvin aatonaaton ja jouluaaton katsella sivusta, kuinka muut söivät ihania jouluruokia, suklaita, kakkuja yms. Jos vielä joulupäivänä ja tänään olisin sitä joutunut harrastamaan, olis kyllä tuntunut vähän tyhmältä. Vaikka motivaatio on kova, niin ei se silti kivalta tuntuisi neljää päivää peräkkäin katsella kun muut syövät. Siispä olin viime yön töissä, ja tässä juuri pikaisesti päivitän blogia ennenkuin lähden taas töihin. Mukavaa.

Joulupäivänä eli eilen kävin treenaamassa rintaa. Vinopenkki on tangolla on ihan mun lemppariliike! Hyvä tuntuma oli rinnassa, sekä olkapää liikkeissä. Tein taas yhden käden viparit sivulle taljassa, missä saa oikein mojovan tuntuman.

Vinopenkkiä tangolla
.

Viparit eteen tangolla
.

Yhden käden vipunosto sivulle taljassa
Ei heiluta (vielä)

Kunnon puristus ylhäällä
Loppuposet tietennii
Tänään kävin kahden viikon tauon jälkeen tekemässä aamuaerobisen rapsakassa 15 asteen pakkasessa. Kaksi viikkoa taukoa tuli flunssan takia. Aamutukkoisuus hävisi jo muutamia päiviä sitten, mutta en tohtinut heti lähteä hölkkäilemään. Tänään sitten kävin ja tuntui oikein hyvältä. Kävin myös treenaamassa selkää, hauista ja vatsoja niinkuin aina keskiviikkoisin. Ja nyt oli kyllä ihan huippureeni! Mavea ennätyspainoilla, hauiksiin sain hullun poltteen ja ja ja... Jesss.

Avustettuja leuanvetoja
.


Mavea ylileveellä otteella
Polvilta hop!

Selekä suppuun, on siellä tapahtunut! :)
Menossa ylös...
Nyt on pakko pakata kamat ja hipsiä töihin! Ensi kerralla pidempää juttua, nyt oli kuvapainotteinen postaus! Kerrankin näin. Ihanaa keskiviikkoa ja tapaninpäivää kaikille!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

HYMYILE! Koska olet upea :)