Sivut

tiistai 5. helmikuuta 2013

Suuri operaatio

Siivoaminen nimittäin. Kuinka paljon aikaa voi mennä 44 neliöisen kaksion siivoamiseen? Aika monta tuntia jos oikeen asiakseen ottaa. Päätin jo sunnuntai-iltana, että huomenna mä siivoon. Ja aamulla sitten aloitin. Pyyhin pölyt, imuroin, pyyhin lattiat, pesin kolme koneellista pyykkiä ja siivosin keittiön. Sain joskus kesällä yhdeltä ystävältäni taikasienen. Sillä lähtee jos jonkinmoiset tahrat ja ihan ilman pesuainetta. Mutta se on sitte naiset semmonen homma se, että sen kanssa touhuamista ei kannata aloittaa, ellei ole koko päivää aikaa. Tai vähintään neljää tuntia. Täällä vetelin kontillaan lattian rajassa putsaamassa seiniä, ja keittiössä kaappien ovia ja laatikoita. Kun putsaat yhtä kohtaa niin huomaat siinä vieressä toisen kohdan missä on jotain moskaa. Siitä alkaakin sitten sellanen dominoefekti kun on niin hemmetin hauskaa kun tulee puhdasta! Koukuttavaa, vähän ku treenaaminen. Onneksi loppui laatikot ja kaapinovet kesken, muuten olisin varmaan vieläkin putsailemassa... Lattiathan mun on pitäny pyyhkiä noin lokakuusta alkaen, mutta vasta nyt sain sen tehtyä. Hyi minua. On vaan kivempaa keskittää energiat vaikka treenamiseen. Mutta ny on puhdasta!

Kenen perheessä muuten koirat kattoo telkkaria? Meillä Niilo on heti tuolla telkkarin edessä jos koiria tai muita eläimiä liikkuu. Oon kyllä sanonut ettei noin läheltä sais kattoa...

Kuvakulma ei imartele diettikehoa
Yks mangusti kattoo koiraohjelmaa

Tänään treenivuorossa oli rinta-olkapää-vatsat. Tissit oli tulessa jo ekan supersarjan jälkeen. Olkapäihin hyvä pumppi, vatsapalat pulleiksi ja eikun posettaan. Aion nyt hioo asentoja niin paljon, et ne ihan oikeesti tulee lihasmuistista. Että tiedän tarkalleen, miltä mikäkin asento tuntuu ilman peiliä. Se on elintärkeää. Asentoja tulee harjoitella, harjoitella ja harjoitella. Tää asiantuntija, jolta sain lauantaina yksilöohjausta, oli siis niinkin hieno mies kuin Aki Mähönen. Uskomaton kaveri, ei voi kuin ihailla! Sanoi, että osaan hallita kehoni hyvin, ja liikkeet tulee multa luonnostaan (kiitos taitoluistelu ja muu urheilutausta!). Silti, niitä ei voi koskaan treenata liikaa. Eipähän ainakaan jää niistä uupumaan!

Pitkästä aikaa vinopenkkiä tangolla
.

Superina flyes 
.

Vipareita eteen taljassa
.
Aina voi vähän poseerata

Mitenkäs teidän viikko on alkanut? Muistakaa treenata kovaa ja levätä yhtä kovaa!
Yritän nyt kovasti totuttautua vähän lyhyempiin postauksiin että jaksaisitte näitä lukeakin! :)

15 kommenttia:

  1. haha mulle kävi just samoin taikasienen kanssa xD yhen paikan sai hohtavanvalkoiseksi niin pitihän ne muutkin kellastumat ja tummat käpälänjäljet (ukko on autonasentaja, huoh..) saada pois eikä touhu loppunut ennen kuin koko 57neliötä oli käyty läpi :DDD

    upea tämä viimenen posekuva! olispa itekin joskus yhtä tikissä :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahah tiedän niin tunteen! :D Pakko vaa hinkkaa, ku sillä lähtee super hyvin kaikki ruokajämätki tuolta lattiatasosta; toi yks putte mussuttaa ja siitä roiskuu aina seinille... :-)

      Kiitos paljon! :)

      Poista
  2. Oi, selkä on upean KIREÄ, vyötärö kapea kuin mikä ja peppu PIUKKA! Kannattaa suosiolla tehdä siivous vähän vasemmalla kädellä, muuten on katabolian ilmeinen vaara :D Mutta tuo sun asenteesi kuulosti juuri bodarille sopivalta.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Siivoaminen ja yleisesti siisteys on ylimainostettua hommaa! Ja vapaapäivä on ehdottomasti oltava, muuten on ihan turha alkaa hönkimään :D

      Kiitos Anu <3 Jos ei oo lihasta kato ni pitää olla kiree! ;D Heheeh.

      Poista
  3. UPEAA Mariliisa, hyväle näyttää, tsemppiä!! <3

    VastaaPoista
  4. Siis tiiätkö, mulla on sama taikasieni-"fiksaatio"! :D Sitä käytetään vaan niinä päivinä kun on oikeesti aikaa sille siivoukselle...

    Mut joo, pointti oli se, että naenen, siällä on kyllä ny piukkaa lihhoo jo! Ai vitti, iha huippua. Asenteella etiäpäin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo ja oikeestaan siivotaankin vaan niinä päivinä kun on aikaa pelkästään sille :D Muuten vetelen aika hunningolla, jos ny pari kertaa kuussa jaksas imuroida... Oikeesti vuosi sitten mä painelin täällä aina joku huiska kädessä taistelemassa pölyä vastaan, mut huomasin, että siitä ei ole lihaskasvun kannalta hyötyä. Päätin luopua koko touhusta.

      Täältä ei asennetta puutu! ;P Mut senhän sä jo tiesitkin, osaltanne vahvistatte vain sitä ihanilla kommenteillanne!! <3 Kiitos Minttunen!

      Poista
  5. Joo sulla on kyllä hyvä perse! ;) kaunis nainen, ja hyvät lihakset,huomaa että on reenattu :) :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitosta vaan tosi paljon :) Hienoahan se on että työn jälki näkyy, ei siellä salilla pelkkää bodylehteä oo luettu ;)

      Poista

HYMYILE! Koska olet upea :)